Im "alten" Forum wurde angeregt, einen Bereich zu eröffnen, in dem jede/r seine Tipps und Tricks zur Verfügung stellen kann.
Ziel soll es sein, eine Art Schatztruhe zu erstellen, aus der oder diejenige, die genau jetzt eine Anregung oder Hilfe braucht, dort nachschauen kann, ob sie/er etwas passendes findet.
Hier die Vorschläge, die grisu eingeschickt hat:
Als erstes habe ich mir angewöhnt ein „Positiv Tagebuch“ zu führen, d.h. ich schreibe jeden Tag mind. 3 Kleinigkeiten auf die mir gut gelungen sind. Bessert das Selbstwertgefühl auf, da man ja oft meint, man bekommt gar nichts auf die Reihe.
Eine Bekannte von mir schreibt immer am Jahresanfang in ihren Kalender, was sie in dem betr. Jahr erreichen möchte, auch Kleinigkeiten. So kann sie immer Zwischenstand nehmen, und kommt sich auch nicht mehr ganz so erfolglos vor.
In der Kur habe ich gelernt, mir Pausen zu gönnen, bevor ich vor Stress und Hektik ausraste. Ich habe gedacht, dass funktioniert nicht, da ich eh zu viel Arbeit und zu wenig Zeit habe. Aber es hilft und bringt viel mehr Ruhe in die Familie. Auch wenn es nur ab und zu 5-10 Min. sind.
So, das wars für den Anfang, meine 5-10 Minuten Auszeit sind um *g*
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
Dagmar alias Grisu
