Alleinerziehend.de Forum

Hallo Ihr Lieben,

ich kämpfe schon seit Jahren mit ziemlichem Übergewicht, nicht nur ein bisschen - nein wirklich schon beinahe im dreistelligen Bereich bei einer Größe
von 1.67 m.

Hat jemand von Euch Erfahrung mit Regenon oder Reductil?

Sind die aufgeführten Nebenwirkungen wirklich so?

Danke für Eure Antworten

Herzliche Grüße Bine

 :o ach du meine Güte!!! Hör bloß auf mit Appetitzüglern oder so nem Käsekram! Hast du vielleicht schon mal darüber nachgedacht, über Wheight watchers abzunehmen? Ich habe eine Freundin, die damit über 40 kg abgenommen hat. Sie hat damals gesagt: ich hab so viel Geld für´s fressen ausgegeben, und jetzt geb ich es zum Abnehmen aus! Hat funktioniert!

guten morgen bine,

appetitzügler? das ist nicht dein ersnt? dein appetitzügler sitzt im kopf!!

weight watchers ist eine sehr gute idee, denn dort lernt du,  richtig zuessen, aber das man   auch mal sündigen darf

nach meiner ersten schwangerschaft hab ich die brigitte diät gemacht, noch heute koche ich danach rezepte, weil sie co einfach und lecker sind.

besprech dich mal mit deinem hausarzt und lass die finger von irgendwelchen chemikalien

lg mirror

Hallo Bine43,

kann mich nur anschliessen Weight Watchers ist Klasse hab schon 10 Kg abgenommen und dabei geschlemmt! :D und bin noch dabei.

Meine Blutwerte sind besser und der Doc ist begeistert Ernährungberaterin der Klinik sagte WW sei empfehlenswert weil es keine Diät ist sondern eine langfristige Nahrungsumstellung.

Lieber Gruss Sky

[Editiert am 03/04/2006 von Sky]

@ Bine43

Ich muss mich da mal mirror anschliessen, die Appetitzügler sitzen im Kopf. Der wichtigste Schritt zum Normalgewicht ist es den Schalter im Kopf umzulegen. Finde heraus warum du deine "Schutzschicht" aufgebaut hast und suche andere Wege deinen Frust abzureagieren als mit essen.

Ich denke auch dass bei dir der Weg zu "Weight Watchers" der sinnvollste ist, dort lernst du deine Essgewohnheiten umzustellen (und zwar so dass auch mal ein Stück Schokolade erlaubt ist ;))und hast eine Gruppe Gleichgesinnter, mit der es leichter fällt als im Alleingang.

Mit Appetitzüglern kommst du nur von einer Essstörung in die nächste. Dazu kann ich dir gerne mal im Chat ein paar Geschichten erzählen (in meinem Umfeld hatten früher ca. 50 % der Mädels schwerste Probleme mit Appetitzüglern, Bulimie und Magersucht).

Liebe Grüsse und viel Erfolg,

Lola

Guten Morgen Bine,

kann mich da nur anschließen .... laß die Finger von den Tabletten. Es ist sicher nicht der richtige Weg, um gesund und dauerhaft abzunehmen.

Ich kann Dir auch die Weight Watchers empfehlen -
du lernst mit den alltäglichen Lebensmitteln umzugehen
dich gesund und ausgewogen zu ernähren
mit Deiner Umwelt umzugehen (die Gruppentreffen sind hier echt hilfreich)
usw.

Nur eine Ernährungsumstellung ist für Dich auf die Dauer sinnvoll - zum einen zum GESUND abnehmen, na und zum anderen auch um dann das Gewicht zu halten - denn das ist eine Lebensaufgabe.

Wenn du wirklich ernsthaft vorhast abzunehmen - dann such Dir eine Weight Watchers Gruppe und hör Dir das mal an.
Klar purzeln die Pfunde nicht von heute auf morgen runter, du hast sie dir aber auch nicht von heute auf morgen angefuttert.

Ich wünsch Dir

VIEL SPASS beim Abnehmen
Grüße
Locke

Hallo Bine,

ich kann mich da den Vorrednern nur anschliessen. Weight Watchers ist da sicherlich eine gute Alternative. Zusätzlich würde ich Dir empfehlen Sport zu machen. Aber nicht alleine, sondern mit mehreren zusammen. Fördert deine Gesundheit, du kannst abnehmen, bist unter Leuten und es stärkt die Psyche, die Du beim abnehmen auch brauchst.

huhu Bine43,

kann mich nur anschließen...lass bloß die finger von solchen tabletten.
die können echt nach hinten loss gehen...das kann dazu führen das dein magen erheblichen schaden nimmt....
also ich hab eine menge freundinen die zu Weight Watchers gehen und kenne auch miss Weight Watchers also mit deinem eigenen willen und der stärkung von anderen betroffenen denke ich schaffst dus da am besten abzunehmen.
da das punktesystem genau auf dich abgestimmt wird kommt es auch nich dazu das du deinem körper mit der diät schadest oder es dir dann nich mehr gut geht...ausserdem mußt du nicht auf schokolade usw ganz verzichten(also auch kein heißhunger durch verzicht)...
zusätzlich solltest du viel sport machen da fett gewebe dann in muskel umgewandelt wird + das du verzerrte kalorien gleich abbaust...
ein hausarztbesuch wär auch von vorteil vielleicht aber auch eine therapie...
vielleicht dauert es dann etwas länger aber es ist der gesündeste weg...
wünsch dir ganz viel kraft...
lg

hallo Bine43 ,

ich kann nur sagen, lass die finger von appetitszüglern. ich hab in jungen jahren auch darauf geschwöhrt, und trage mich nun mit einer leberschädigung rum, die nicht lustig ist.
aber ich wollte mein gewicht auch reduzieren und bin jetzt seit fast sieben wochen bei WW. habe dort jetzt sieben kilo runter und werde es noch weiter schaffen. aber es liegt auch daran, das ich jetzt viel mehr trinke und mich bewusst ernähre. was auch für die kinder nicht schlecht ist.
nimm dir die meinungen der anderen an und überlege, ob dir deine gesundheit nicht wichtiger ist.

l.g. ANKE



[Editiert am 03/04/2006 von Elshi]

Danke für Eure Antworten,

ich weiß ja schon dass die Teile nicht gesund sein könnene, dachte halt so für die erste Zeit um schnell mal ein paar Kilo loszuwerden..........

bei mir ist der Knackpunkt der, dass wenn ich nicht schnell abnehme verliere ich wieder die Geduld und denke dass bringt ja eh nichts.....

Weight Watchers sind gut , aber die kann ich mir nicht leisten, bin ja schon dabei meine Ernährung auf mehr Obst und Gemüse umzustellen, ich lauf auch 2-3mal die Woche 3 km, aber eben allein ....und dabei ist der olle Schweinehund eben oft viel stärker als ich.........

Nochmal herzlichen Dank für Eure Antworten

lieben Gruß Bine

Bine, die KM sind beim Laufen nicht entscheidend, die Zeit ist es, die Fettverbrennung setzt erst nach 35 - 40 Minuten ein. Wenn Du durch laufen schlanker werden willst, musst Du lange laufen - nicht weit , das kommt dann eh von alleine.
Viel Glück,
S.