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Selbstvertrauen gewinnen. Die Angst vor der Angst verlieren (Susan Jeffers) Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie in der einen oder anderen Form: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch Nervosität. zum Problem wird sie, wenn wir uns blockieren oder lähmen lassen, weil wir Angst vor der Angst haben. Die Psychologin Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. In diesem Buch entwickelt sie ein leicht umzusetzendes Programm, mit dessen Hilfe jeder seine Angst zulassen, ihre Ursachen erkennen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Eine Fülle von Tipps hilft, das Selbstbewußtsein zu steigern, Angstsituationen durchzuspielen und durch eine positive Grundeinstellung zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gelangen. Ein überzeugendes, gut verständliches Buch, das mit vielen Beispielen Mut macht, sein Leben aktiv zu gestalten.
Alleinerziehen. Vielfalt und Dynamik einer Lebensform (Norbert Schneider, Dorothea Krüger, Vera Lasch, Ruth Limmer) Alleinerziehende waren bis in die jüngere Vergangenheit vielfach sozialen Diskriminierungen ausgesetzt und sie sind nach wie vor von erhöhten Deprivationsrisiken betroffen. In den Medien wird hingegen der Eindruck verbreitet, Alleinerziehen sei für eine wachsende Zahl unabhängiger und selbstbewusster Frauen ein angestrebter Lebensstil. Alleinerziehen - Schicksal oder Chance, Problemfall oder ganz normale familiale Lebensform mit spezifischen Vor- und Nachteilen? Die hier vorgelegte Studie zeigt die Vielfalt und Unterschiedlichkeit der Lebensverhältnisse, der Problem- und Bedarfslagen von Alleinerziehenden auf. Besonderes Gewicht wird auf Themen gelegt, die in der bisherigen Forschung in erstaunlicher Weise vernachlässigt wurden: Die Kontakte der Kinder zum abwesenden Elternteil, die Rolle neuer PartnerInnen, die Bewältigung spezifischer Stressoren und Belastungen sowie die Entstehungszusammenhänge der Lebensform. Weitere Schwerpunkte der Studie sind auf die Veränderungen der Lebenssituationen im Verlauf des Alleinerziehens sowie auf die Hilfs-, Beratungs- und Unterstützungsmöglichkeiten für Alleinerziehende gerichtet. Die Studie belegt den Bedeutungswandel und die Dynamik der Lebensform. "Alleinerziehen" wird zunehmend eine Lebensphase im Biographieverlauf, ein normaler Bestandteil im Leben, zumindest für Frauen.
Hilfe, ich liebe einen Wochenend- Vater. Wenn seine Kinder zu Besuch sind: So kommen Sie klar. (Andrea Krehan-Riemer) Ein Buch in leicht verständlicher Sprache geschrieben.Ein guter Einstieg vor allem für selbstständige, ehemalige Single Frauen, die so ziemlich am Anfang einer Beziehung zu einem Mann mit Kindern stehen.
Die Autorin schreibt sowohl aus persönlichen Erfahrungen, als auch mit psychologischem Fachwissen von sich und ihrem Mann (Psychologe, der sich auf das Thema spezialisiert hat). Durchweg ist das Buch voll von Situations- und Gefühlsbeschreibungen und dazu passenden Lösungsvorschlägen mit sich und der Umwelt zurecht zu kommen. Zudem sind in dem letzten Teil des Buches alle Stufen des Kindesalters von 0-18 beschrieben inkl. der Gewohnheiten/Eigenarten/Entwicklungen der Kinder in den entsprechenden Altersstufen. Eine gute Möglichkeit die Kinder des Vaters besser zu verstehen und somit Dinge "lockerer" zu sehen. Aber auch der Vater könnte durch das Lesen des Buches seine neue Partnerin besser verstehen und ihre Gefühle nachvollziehen. Ich jedenfalls habe mich sehr oft in den Gefühlen wiedergefunden. Ob man die Lösungsvorschläge im Alltag so beherzigen kann wie beschrieben, ist einen Versuch wert!
Liebe mit Anhang. Wenn der Partner Kinder hat. (Adrian Urban) Eine neue Liebe wird besonders auf die Probe gestellt, wenn einer der Partner Kinder hat - bei 200.000 jährlich geschiedenen Ehen sind rund 150.000 minderjährige Kinder betroffen. Frauen, die sich in einen Mann mit Anhang verlieben, werden so ungewollt mit einer ganz neuen Rolle konfrontiert: als Papas neue Freundin. Wo sonst nur das Paar im Mittelpunkt steht, drängen sich neue Fragen auf: Wer fährt wann mit wem in Urlaub? Wo werden die Feiertage verbracht? Wie geht man mit der Eifersucht auf die Mutter der Kinder um? Wie begegnet man Schuldgefühlen des Vaters, und wie dem eigenen Verantwortungsgefühl? Und wie löst man Konflikte mit den Kindern? In diesem Buch finden sich Ratschläge und Hilfestellungen für alle Probleme, mit denen sich "Patchwork-Paare" auf dem Weg zu einem gemeinsamen Leben auseinandersetzen müssen.
Im Sturzflug gen Himmel (Marie Charré) Kann man über dieses Leben so schreiben, dass es ein humorvolles, spritziges und bewegendes Buch wird? Man kann. Die vierzigjährige Marie, die sich noch nicht zum Alteisen rechnet, erkrankt an Krebs, besitzt aber die nötige Portion Humor und Selbstironie, um körperlich wie seelisch zu überleben. Nach der Krankheit hat sich ihre Lebenseinstellung verändert, aber weder ihre Kollegen noch ihr Partner können damit umgehen ...
Eine kraftvolle Frau,
ein bewegtes Leben,
ein wunderbares Buch (Belletristik)
Männlich, alleinerziehend, sucht... (Tony Parsons) Harry Silver ist verzweifelt. Seine wundervolle Frau Gina hat ihn verlassen, und er steht mit seinem kleinen Sohn allein da. Pat ist vier, Harry ist gerade mal dreißig - und beide können sich ein Leben ohne Gina nicht vorstellen. Dabei hat Harry sich das selber eingebrockt. . . Herzergreifend tragisch und dennoch voller sprühender Komik ist die Lektion, die Tony Parsons seinem Helden erteilt. (Belletristik)
Alles im Griff - auch allein. Finanzielle Sicherheit für Alleinerziehende (Kirsten Huthmann) Alleinerziehende verfügen häufig nur über ein geringes Einkommen. Essen, Kleidung, Wohnung, Strom und Heizung können sie von ihrem Teilzeitjob oftmals kaum bezahlen. Damit die Familien nicht allein gelassen werden, greift der Staat unter die Arme. Dieser Ratgeber behandelt in klar gegliederten Kapiteln die einzelnen Fördermöglichkeiten, Voraussetzungen und Ansprüche, klärt über Rechte auf und gibt Tipps, wie juristischen oder finanziellen Problemen begegnet werden kann. (Belletristik)
Alleinerziehend männlich gut (Armin Fischer) Der Ratgeber für Single-Väter
Vater sein ist nicht schwer alleinerziehend dagegen sehr. Wenn Männer die Erziehung allein übernehmen (müssen), merken viele, dass sie an ihre Grenzen stoßen. Dieser Ratgeber bündelt die Erfahrungen von Single-Papas und gibt wertvolle Tipps für alle Lebenssituationen von Haushalt bis Erziehung, von Unterhaltszahlungen bis Sex. Dieser Ratgeber macht Kinder froh und die Väter ebenso. (Ratgeber broschiert)
